Dein Sach- & Tagebuch
zur Magenverkleinerung
(Magenbypass, Schlauchmagen & Co.)
... mit Infos, Rezeptideen, Alltagstipps und viel Platz um deine Gedanken und Fortschritte festzuhalten.
Hei du. Ich begleite dich durch alle Phasen der Magenverkleinerung. Du bist nicht allein. Und du darfst dich hier verstanden fühlen!
- Jenny
Das bin ich, Jenny.
Deine Wegbegleiterin
Was dich erwartet
Checklisten
Für Spitalaufenthalt, nach der OP und Selfcare
Rezepte & Menüideen
Für jede Phase: Flüssig, Pürier, Weichkost & mehr
Tagebuch
6-Minuten-Journals und Trinktagebuch
Fortschritt
Verfolge deine MMK-Monate und Phasen
Die Kapitel
Von der Vorbereitung bis zum neuen Leben
Extras & Bonus
Tipps & Erfahrungen von mir als Betroffene
Die Kapitel
Von der Vorbereitung bis zum neuen Leben - alle Phasen deiner Reise
Einführung
Dein Begleiter auf dieser Reise
Vorbereitungsphase
Was du vor der OP wissen solltest
Spitalphase
Die Zeit im Krankenhaus
4 Phasen nach der OP
Flüssig, Pürier, Weichkost & mehr
Tipps & Wissen
Das hätte ich gerne früher gewusst
Dumping-Syndrome
Verstehen und vermeiden
Nebenwirkungen
Haarausfall, Alkohol & mehr
Du hast es geschafft!
Dein neues Leben
Extras
Bonus-Inhalte & Tipps